为缓解毕业生求职期间的心理压力，提高面对问题的心理承受能力和心理素质，帮助毕业生顺利度过人生的关键阶段，11月15日，学院在103报告厅开展了“爱自己 爱生命”生命与爱教育主题班会。学院辅导员和全体2020级本科生参加了主题班会。

班会由2020级班长徐俊涛同学主持，主要围绕“爱自己 爱生命”主题，分为“爱自己”“爱他人”和“不懈奋斗”三个模块进行。首先，通过分享名人名言、著名诗歌等，展现生命的美好与多彩，引导同学们关注自己的心理健康，懂得释放压力，憧憬美好未来。随后，结合真实案例分析和故事讲解等，引导同学们正确认识压力之下的心理状态变化，学会妥善处理。最后，辅导员老师总结，强调了保持健康的心态和积极的生活态度，对同学们的成长成才至关重要，希望同学们加强自我认知，找准定位，勇敢面对未来出现的压力和挑战。此外，还分享了一些缓解压力和情绪管理的方法，如运动、音乐等，希望能够帮助学生们学会更好地调整心态。

本次主题班会为正处于就业、升学关键期的同学们提供了心灵慰藉，不仅提高了同学们对心理健康的认识和重视程度，也帮助他们更好地应对生活中的难题和困惑，引导同学们树立良好的心态，保持积极乐观的态度，积极迎接未来。

文/徐俊涛 宋燕 图/朱浩源 审/顾安祥